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如何有效提升智商
补充说明：如何有效提升智商
2019-08-22 16:38
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
快速提高智商的方法主要包括生活调理和药物治疗。
1、生活调理
养成良好的生活习惯至关重要，比如保持规律的作息，如早睡早起，参与适量的运动，以及维持积极的心态。均衡饮食同样重要，建议多摄取富含蛋白质和维生素的食物，例如鸡蛋、牛肉、生菜和苹果。
2、药物治疗
在医生的指导下，可以使用吡拉西坦片、脑蛋白水解物片来提升认知功能。
此外，心理治疗、中医治疗也是提高智商的有效途径。保持心态平和是日常生活中不可或缺的部分，多参与社交活动和阅读也有助于提升智商。
2023-07-23 02:25
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，您现在的这种情况，手淫自慰的习惯容易损害，身体的免疫力对您的身体健康是明显不利的。建议您现在的这种情况，避免有首先自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样才能使其恢复到一个正常的情况。注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。
2019-08-29 13:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
