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孕妇几点休息最佳时间?

发病时间:不清楚

孕妇几点休息最佳时间?

补充说明:孕妇几点休息最佳时间?

a******W 2019-08-23 21:05

怀孕 神经衰弱 睡眠 头晕 恶心 头痛 孕妇 妊娠期 胎儿

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

你好,根据您的描述,一般情况下怀孕以后最好是不要超过晚上11点就需要睡眠,如果睡眠比较晚,很容易导致神经衰弱,头痛等症状最好是配合生活上注意。平时要注意休息,饮食要清淡,多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免出现不良反应。

2019-08-23 21:58

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

妊娠期间女性最好在晚上十点之前睡觉,女性在怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。妊娠期间女性的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。以免造成头晕恶心等不适。

2019-08-23 21:50

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