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宝宝长高需要补充什么营养?

发病时间:不清楚

宝宝长高需要补充什么营养?

补充说明:宝宝长高需要补充什么营养?

2019-08-30 04:03

食欲 发育 长高 小孩 牛奶

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精选回答(1)

曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。

提问

宝宝长高,建议每天可以让孩子喝一杯牛奶,然后适当的吃一些含蛋白质比较多的食物,在适当的进行一些锻炼,比如说跳绳,跳高等等,这些都是有利于促进身体长高的,也要多吃一些补钙的食物,平时要多晒晒太阳促进钙的吸收,都可以达到一个促进身高发育的作用。

2019-08-30 04:36

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医生回答(1)

闵春水 主治医师 三甲

提问

病情分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。指导意见:平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2019-08-30 04:34

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