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最近晚上一关灯睡觉就害怕必须开灯才能睡

发病时间:不清楚

最近晚上一关灯睡觉就害怕必须开灯才能睡

补充说明:最近晚上一关灯睡觉就害怕必须开灯才能睡

a******W 2019-08-30 12:53

经常做梦 牛奶 精神

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

关灯睡觉就害怕和自己的心理素质也有很大关系。可以在睡前听点放松音乐,喝点牛奶助眠。身体不舒服一定要到专业医院请医生给出诊断,不要私自滥用药物,耽误病情后果严重。要多注意休息,多喝水,适当运动。生病的状态下是比较脆弱的,患者在日常生活中,也要注意保持精神平和,放松身心,注意休息。

2019-08-30 13:29

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