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中老年人补钙吃什么奶粉
补充说明:中老年人补钙吃什么奶粉
a******W 2019-08-30 20:55
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精选回答(1)
中老年人补钙可以喝一些补钙奶粉,但是最主要的还是从饮食方面来补充,比如说多吃一些豆类,虾皮等涵盖比较丰富的食品,如果缺钙比较严重的话,此时需要吃一些钙片来进行补充,一般来说随着年龄的慢慢增大,钙会慢慢的流失,表现为骨质疏松,所以经常性补钙对身体也是非常。
2019-08-30 21:05
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医生回答(1)
你好,中老年体质衰退,钙含量下降,容易出现骨质疏松,这个期间也要注意补钙的。可以多吃一些豆类,牛奶,虾皮等其它含钙丰富的食品,也可以吃奶粉。建议吃中老年专用的奶粉。低脂低糖高钙的奶粉比较合适。如果老年人有高血糖的倾向。则建议吃无糖的高钙奶粉。
2019-08-30 21:12
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