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六个月孕妇吃什么有营养？
补充说明：六个月孕妇吃什么有营养？
a******W 2019-09-02 11:43
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
怀孕期间应该多吃些蛋白质类食物，如鱼虾肉类就含有蛋白质高，蛋白质有利于胎儿发育，也要吃蔬菜和水果，补充维生素，应该注意营养搭配，不要偏食，营养全面比较好。不必吃6-7饭，没有必要，一日三餐只要是营养丰富就可以的，不是越多越好，应该适量。
2019-09-02 13:44
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕六个月应加强营养，注意饮食营养均衡，饮食宜多样化，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含优质蛋白质及含钙含铁的食物，不论吃什么食物都要适量，保持心情舒畅，远离有害的环境，定期做好产前检查。饮食需要吃营养均衡的饮食就可以，增加一些含钙高的饮食，定情做好孕期检查。
2019-09-02 12:36
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
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