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孕妇可以吃玉米片吗
补充说明：孕妇可以吃玉米片吗
2021-09-02 23:11
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇可以吃玉米片，但要注意适量。
玉米片是由玉米制成的，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。孕妇在怀孕期间，由于体内的激素水平发生变化，可能会出现食欲不振、恶心呕吐、便秘等妊娠反应。玉米片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以缓解妊娠反应引起的便秘症状，所以孕妇是可以吃玉米片的。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响胎儿的正常发育。同时要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检。
2022-08-26 22:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
