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一天吃几个西梅治便秘?

发病时间:不清楚

一天吃几个西梅治便秘?

补充说明:一天吃几个西梅治便秘?

2021-09-03 07:47

便秘 通便 太极 麻仁润肠丸 大便 西梅 香蕉 火龙果 芹菜

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

一天吃3~5个西梅可以辅助缓解便秘,但不能治疗便秘。

西梅中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出体外,可以辅助缓解便秘症状。但西梅属于食物,不具有治疗疾病的功效,只能起到辅助缓解便秘的作用。

便秘患者要避免吃辛辣、油腻的食物,以免加重病情。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如香蕉、火龙果、芹菜等。另外,也可以适当参加体育锻炼,如慢跑、打太极、瑜伽等,有利于促进胃肠道蠕动,有利于大便排出。如果便秘症状比较严重,也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物进行治疗。

2022-09-14 02:48

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