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小孩一天中什么时候补钙最好
补充说明：小孩一天中什么时候补钙最好
a******W 2019-09-03 23:57
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精选回答(1)
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
小孩一天中在早上十点左右时候补钙最好。补充这两种微量元素的顺序最好是先补锌后补钙，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。不过补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等。多吃含钙较多的有牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻，山楂，海鱼，蔬菜等，特别是牛奶。
2019-09-04 00:48
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
你好！孩子的这种情况你也检查过几次，并不是缺钙，应该问题不大。指导意见：一般在一天中的上午补钙吸收效果比较好，尤其是早上10点左右。
2019-09-04 00:50
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