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儿童可以吃维生素e吗?
补充说明:儿童可以吃维生素e吗?
2019-09-04 05:35
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精选回答(1)
长期大剂量应用维生素E会产生中毒,危害身体健康。维生素E每天摄入量不得超过400毫克,每天超过800毫克则可出现中毒症状,长期(半年以上)每天服用300毫克可产生不良反应。因此。不可长期大量使用维生素E。其次,孩子的饮食中多选择新鲜的水果与蔬菜,少选择腌制类及油炸类食品等。
2019-09-04 06:12
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维生素e能够促进人体新陈代谢,增强机体的耐力,然后提高免疫力,维生素e也属于一类高效抗氧化剂,能够保护生物膜,免于遭受过氧化物的损害,起着改善皮肤血液循环增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用,所以说小孩是可以吃维生素e的。
2019-09-04 05:56
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