发病时间：不清楚
低糖、低盐、低脂肪、低热量食物有哪些
补充说明：低糖、低盐、低脂肪、低热量食物有哪些
a******W 2019-09-04 06:38
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
低糖饮食就是平时尽量少吃含有糖分的食物，低盐就是在做菜的时候少放盐，低脂肪食物，平时要少吃肥肉以及动物的肝脏，包含虾等胆固醇含量高的食物。低糖低盐，低脂肪的食物包含水果和蔬菜，平时可以喝一些低脂牛奶，适量吃一些瘦肉。做饭的时候最好用植物油。
2019-09-04 07:16
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，这个问题真的很难回答，主要在于食材的选择和烹饪方式，不正确的烹饪方式也能将清淡的蔬菜做成高热量的食物，平常做菜少放盐，减少油脂的使用，不吃肉汤、肥肉油炸食品等，建议生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
2019-09-04 07:27
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