发病时间：不清楚
肌肉拉伤需要多久
补充说明：肌肉拉伤需要多久
2019-09-04 07:12
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
肌肉拉伤需要多久，一般需根据患者病情的轻重决定。
1、轻度拉伤
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉导致的损伤，通常会出现局部肿胀、疼痛等症状。轻度肌肉拉伤一般需要3到7天的时间恢复，患者可以通过局部热敷、理疗、按摩、针灸、艾灸等方法缓解症状。
2、严重拉伤
严重的肌肉拉伤可能需要两周左右的时间才能恢复。严重的肌肉拉伤会导致肌肉撕裂，甚至出现肌肉断裂，这种情况下需要通过手术进行治疗，术后需要进行局部的消肿，同时需要进行功能锻炼，才能够恢复正常的功能。
患者在肌肉拉伤后，要注意休息，避免进行剧烈的运动，以免导致肌肉拉伤的情况加重，不利于病情的恢复。同时，患者可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉、瘦肉等，可以补充身体所需营养，促进肌肉拉伤的恢复。另外，患者在恢复期间还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
2023-07-22 06:57
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肖晟 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：足踝疾病如马蹄足、踇外翻、扁平足等，各种先天性及后天获得性畸形如发育性髋关节脱位、膝内翻、膝外翻、膝关节脱位与髌骨脱位、双下肢不等长以及脊柱侧弯等，脑性瘫痪儿童的矫治。
提问
肌肉拉伤恢复起来是比较慢的，常言道伤筋动骨一百天，肌肉拉伤属于伤筋的一种，完全恢复的时间虽然不需要一百天，但是一两个月也是免不了的。可以通过积极的治疗和锻炼让肌肉拉伤早点恢复，缩短恢复的时间。可以采取针灸、推拿等理疗方法，对拉伤处的肌肉进行疏通，只要经络疏通了，肌肉的恢复就会比较快。还可以通过一些康复锻炼促进肌肉的恢复，通过拉伸、伸展等动作，锻炼拉伤处的肌肉，增加肌肉力量和强度，不仅可以帮助缩短恢复时间，还可以减少以后再次受伤的几率。
2019-09-04 08:11
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