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钙尔奇D每天什么时间吃好
补充说明：钙尔奇D每天什么时间吃好
2019-09-04 23:35
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
服用二氢D3钙的最佳时间是在饭后或饭后半小时内。碳酸钙的吸收需要胃酸和维生素D的分解，建议饭后或饭后半小时内服用。进食后，有大量胃酸分泌。胃酸可以帮助分解碳酸钙，帮助吸收。此外，饭后服用还可以减少碳酸钙对胃肠道的刺激。最重要的是，缺钙必须发生在服用二七D3钙的最佳时间，如甲状旁腺功能减退，或骨质疏松症的预防和治疗。
2022-07-20 12:47
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
钙尔奇D是没有时间规定的，具体情况还是根据自身来说的，但是尽量在饭后吃，因为这样才可以利于钙片的吸收，在这期间也要多吃一些含草酸的食物，例如辣椒、菠菜之类的，但是在补钙的时候尽量不要吃或者是少吃，平时也可以多晒一下太阳，也是可以促进钙吸收的。
2019-09-05 00:12
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医生回答(1)
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
