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脊柱前凸怎么运动矫正？
补充说明：脊柱前凸怎么运动矫正？
a******W 2019-09-06 19:05
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
脊柱侧弯有些是先天性发育异常造成的，也有些是不良的坐姿和体态造成的，长时间缺钙也会造成脊柱侧弯。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下使用专用的支具进行矫正治疗，平时要适当的参加体育锻炼，改正不良的坐姿和体态，多做腰背部的伸展运动。
2019-09-07 16:52
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李华 主治医师 三甲
提问
仰卧起坐训练：身体保持正盲，平卧床上或垫上，双上肢放身体两侧，双下肢并拢伸直。腹部用力使上体起坐，双手尽量向前伸，接近足部(也可固定踩部后再起坐)后还原。重复4-8 次。抱膝屈体训练：准备姿势同上，双下肢屈曲，双手抱膝，尽量屈向胸部后还原。重复4-8次。
2019-09-06 19:20
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