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脊柱前凸怎么运动矫正?

发病时间:不清楚

脊柱前凸怎么运动矫正?

补充说明:脊柱前凸怎么运动矫正?

a******W 2019-09-06 19:05

缺钙 驼背 脊柱前凸 代偿性腰椎前凸 发育 脊柱侧弯 矫正 腹部 上肢 下肢

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

脊柱侧弯有些是先天性发育异常造成的,也有些是不良的坐姿和体态造成的,长时间缺钙也会造成脊柱侧弯。患者应该及时到正规的公立医院进行检查,在医生的指导下使用专用的支具进行矫正治疗,平时要适当的参加体育锻炼,改正不良的坐姿和体态,多做腰背部的伸展运动。

2019-09-07 16:52

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医生回答(1)

李华 主治医师 三甲

提问

仰卧起坐训练:身体保持正盲,平卧床上或垫上,双上肢放身体两侧,双下肢并拢伸直。腹部用力使上体起坐,双手尽量向前伸,接近足部(也可固定踩部后再起坐)后还原。重复4-8 次。抱膝屈体训练:准备姿势同上,双下肢屈曲,双手抱膝,尽量屈向胸部后还原。重复4-8次。

2019-09-06 19:20

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