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产后能不能吃韭菜?
补充说明:产后能不能吃韭菜?
a******W 2019-09-06 19:33
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精选回答(1)
产后能吃韭菜,韭菜含有多种营养物质,但是,也含有大量的粗纤维,部分人食用后可引起腹痛腹泻等不适,并且,韭菜有回奶的作用,女性哺乳期间尽量少吃,以免影响乳汁分泌。哺乳期间注意休息,保持良好的心情,保证充足的睡眠,饮食要营养均衡,多吃些水果和蔬菜,多喝些排骨汤等。
2019-09-06 19:55
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怀孕时一定要少吃韭菜,韭菜营养丰富,含有丰富的纤维素和硫化物,吃韭菜可以补充身体,所需的矿物质,有利于孕早期胚胎的发育,所以孕妇可以吃韭菜,但不能吃太多,因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多,可能会增加流产的风险。
2019-09-06 20:27
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