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什么是假日综合征?
补充说明:什么是假日综合征?
2021-09-06 20:06
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“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。坚持健康的生活习惯:如果你正在实施节食或减肥计划,如果你平常坚持每天活动一刻钟,就一定不要放弃这些良好的习惯。在假日里打破这些习惯之后不仅恢复起来不容易,而且某种秩序被破坏之后的“混乱感”也会让你在毫无意识的情况下加重烦闷情绪。
2022-09-26 22:43
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