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喝红糖不能吃牛肉吗?
补充说明:喝红糖不能吃牛肉吗?
a******W 2019-09-06 21:20
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喝红糖是不能吃牛肉的。牛肉中含有丰富的蛋白质,红糖含有多种有机酸和营养物质,同时食用会影响蛋白质的吸收。牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。牛肉可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
2019-09-06 22:12
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