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坐月子吃鸡肝鸡胗好处和坏处？
补充说明：坐月子吃鸡肝鸡胗好处和坏处？
2021-09-06 22:02
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
鸡胗可以消食健胃，同时含有较多的维生素A，不过胆固醇含量挺高的，要谨慎食用；鸡肝含有丰富的铁，是补血食品中最常用的食物，但是鸡肝有回奶的作用，所以要适量食用；坐月子期间要适当活动，可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露排出，营养饮食，多食用一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁分泌，可以多食用一些蔬菜，预防便秘，做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。
2023-01-13 19:08
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