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吃什么东西可以防止掉发？
补充说明：吃什么东西可以防止掉发？
2019-09-07 07:30
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
掉发的因素有很多，遗传也是原因之一。要防止掉发，除了要减少熬夜之外，也可以尝试多吃这些东西：1、黑豆，因为黑豆的蛋白质是极丰富的，除此之外还含有大量的维生素E、B族维生素，这些对头发是极有好处的，有养发和乌发的功效；2、餐桌上常看到的鸡蛋也是极不错的，因为鸡蛋含有硫氨基酸的蛋白质，这个物质不单可以防止脱发，还可以减少头发分叉干枯，同时还可以多吃鸡牛奶和鱼等一些蛋白质丰富的食物。
2019-09-07 07:55
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