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鼻翼长痘痘怎么消?
补充说明:鼻翼长痘痘怎么消?
2019-09-07 20:44
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可以选择一些苦蔬菜,虽然冷,但不会损害人的阳气。所以吃些清热的食物,如莲子、甘草、苦茶等。茶排毒法选择一些茶叶进行排毒,如牛蒡、菊花、金银花、车前子等。泡茶,有助于皮肤排毒,消除体内毒素。多喝水,多锻炼,保证每天八杯水,缓解便秘,缓解便秘。运动就是流汗,流汗会排出体内毒素,所以食疗加运动排毒是最好的方法。
2019-09-07 21:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。