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反应迟钝怎样锻炼自己
补充说明：反应迟钝怎样锻炼自己
2019-09-08 00:03
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
反应迟钝一般可以通过记忆力锻炼、平衡能力锻炼、语言能力锻炼的方法进行改善。反应迟钝可能是由于长期熬夜、睡眠不足、精神紧张等因素导致的，患者会出现注意力不集中、记忆力减退等症状。
1、记忆力锻炼
可以通过记忆力锻炼来改善，可以通过读书、听音乐等方式来提高自己的记忆力。也可以通过锻炼手部的方法来改善，比如手指操、手掌心等。
2、平衡能力锻炼
平衡能力锻炼可以通过走平衡木、荡秋千等方式进行锻炼，可以使身体达到平衡的状态，从而改善反应迟钝的情况。
3、语言能力锻炼
可以通过语言能力锻炼的方式进行改善，可以让患者多说话，多听音乐，从而促进大脑的发育，达到改善反应迟钝的效果。
除此之外，还可以通过日常生活调理、注意休息、保持良好的心态等方式进行改善。如果通过上述方式没有得到缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-27 04:22
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唐铠 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长颅脑、脊髓肿瘤以及颅内动脉瘤、脑血管畸形等神经系统疾病的临床诊治。
提问
反应迟缓的人可以通过与许多人交流来锻炼自己。作为一名教师，一个人面对许多孩子，每天都有没完没了的话语。作为一名推销员，我们必须面对许多不同的客户，面对客户的问题，回答问题。作为一名银行职员，面对客户省钱、提款、业务管理、客户咨询等。无论你做什么样的工作，和健谈的人交往，和聪明人交流，学习就等于锻炼你的口语能力。
2019-09-08 00:56
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无法如正常人一样对刺激做出恰当的反应，或者反应得较慢。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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