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看电脑太久头晕怎么办？
补充说明：看电脑太久头晕怎么办？
2019-09-08 01:51
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精选回答(2)
刘尊敬 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑供血不足、脑梗塞、脑出血、反复发作性卒中、头晕、头痛、动脉粥样硬化、动脉斑块、脑供血动脉狭窄、狭窄血管支架植入、急性脑梗塞取栓
提问
看电脑太久头晕通常可以按摩穴位、热水泡脚、足底按摩等。
1、按摩穴位。主要有几个止痛穴位，一个是与大拇指和食指相连的合谷穴，另一个是位于颈后脊柱两侧，太阳穴靠近外眦。以寺庙为例。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手顺时针旋转，同时揉捏太阳穴。此外，按摩颈部、背部、头部或肩部也非常有效。2、把脚泡在热水里。这样，脚和腿的血管将被加热和扩张，头部的血液将被输送到脚底，以降低头部血管的压力。3、足底按摩。因为脚底与人体的许多经络相连，这些经络也与头部相连。因此，按摩脚底可以刺激经络，减少头痛发作。尤其是涌泉穴对足部来说是直接与大脑相连的。按摩可以使血液向下流动，缓解头痛。
建议患者要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。
2022-08-08 16:59
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
有可能是因为电脑的光线刺激双眼，导致短暂的脑血管痉挛所引起的脑供血不足，所以出现头晕、头痛、想吐，这是给大脑了信号，大脑和视觉器官已经很疲劳，应该停止看电脑，注意休息，可以起来活动，呼吸新鲜空气，打太极拳，促进血液循环，活动肌肉和关节。
2019-09-08 02:23
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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