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产妇出月子后应该注意哪些饮食?
补充说明:产妇出月子后应该注意哪些饮食?
2019-09-08 05:34
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产妇出月子以后应注意吃健康营养的食物,不能吃辛辣油腻的食物,坐月子期间可以多吃一些鸡蛋牛奶,鲫鱼,鸡汤,骨头汤,多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些水果蔬菜,少吃一点辛辣刺激的食物。做完月子之后,适当清淡饮食是科学的,注意荤素搭配,吃点儿水果和蔬菜。
2019-09-08 06:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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