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怎样个子才会长高？
补充说明：怎样个子才会长高？
a******W 2019-09-09 08:36
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
使个子长高是多方面的因素，首先要养成早睡早起的习惯，不要睡得太晚，因为身体在晚上会分泌长身体所需的激素，如果人体没有得到充分休息的话，分泌就会减少，要经常运动，运动是促进发育最好的方式，不但让人有很好的身材，还能让人长高。
2019-09-09 09:21
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要长高，首先在平时生活中要多做体育锻炼身体要多运动，而且饮食上也要注意，不要挑食，不要暴饮暴食，要注意营养的均衡，要多吃一些富含维生素丰富的食物。而且在平时生活中也要保证充足的睡眠时间。
2019-09-09 09:08
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