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补钙哪种钙片好?

发病时间:不清楚

补钙哪种钙片好?

补充说明:补钙哪种钙片好?

a******W 2019-09-09 08:46

缺钙 关节疼痛 骨头 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

想要补钙可以先去医院做一下测骨密度,看看是否缺钙,如果缺钙的话可以服用一些富含钙类的药物。平时在饮食方面注意不要吃生食,多晒太阳和多吃骨头汤。尽量少吃生冷刺激油腻性食物,多喝水,多吃水果蔬菜,经常出去锻练身体,提高身体免疫力。

2019-09-09 09:05

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

除钙可以吃维d钙咀嚼片,但由于每个患者的身体情况不同,所以效果也会不同,平时可以多吃鸡蛋和牛奶来补钙。也可以适量的运动来增强体质,因为患者缺钙会导致腿部关节疼痛,所以平时要注意保暖,避免受凉,平时不要抽烟喝酒,也要保持良好的作息,不要熬夜。

2019-09-09 09:07

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