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19岁生完小孩怎么才能保持好产前身材？

发病时间：不清楚

19岁生完小孩怎么才能保持好产前身材？

补充说明：19岁生完小孩怎么才能保持好产前身材？

2019-09-28 20:43

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赵军玲主治医师广西中医学院瑞康医院三甲

擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。

提问

19岁生完小孩可以通过控制饮食、适当运动等方法保持好产前身材。在产后不能因为要喂奶就大量吃东西，如果食物摄入过多会导致消耗不完，就会引起脂肪堆积。从月子开始就要适当下床活动，下床活动可以促进身体代谢，预防静脉血栓。月子里可以适当做盆底修复操，42天后如果身体恢复比较好可以进行身体锻炼。

2022-03-07 10:21

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