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怎样瘦两腮肌肉恢复脸型?

发病时间:不清楚

怎样瘦脸,身上还好,也不瘦,但不是很胖,可是脸上有很多肉,还怎么瘦下来呢,而且哦脸部皮肤不能通过按摩来瘦脸,因为角质层薄容易发红。请问怎样瘦两腮肌肉恢复脸型?

a******W 2019-09-28 20:44 投诉

减肥 瘦脸 肌肉 皮肤

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。控制饮食比较安全有效。特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。

2019-09-29 17:50

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