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踢足球踢到别人的脚踢得很重怎么办?

发病时间:不清楚

踢足球踢到别人的脚踢得很重怎么办?

补充说明:踢足球踢到别人的脚踢得很重怎么办?

2019-09-30 18:24

软组织损伤 活血化瘀 疼痛 云南白药

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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等

提问

踢足球踢到别人的脚踢得很重一般在24小时内先进行局部冷敷进行缓解。脚背疼痛的症状属于软组织损伤,脚的血液供应相对较差,所以修复会很慢,建议平时注意休息,避免长期负重行走和剧烈活动,在天气变化时注意保持温暖,每天睡觉前将脚浸泡在温水中,另外可以使用一些膏药来促进血液循环,消除血瘀,消炎止痛,大约一个月后就会有所好转。

2022-06-21 20:12

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樊宗生 副主任医师 朝阳县木头城子镇中心卫生院

擅长:骨外科常见病多发病疑难病

提问

你这种情况可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗,也可以外用云南白药喷剂进行治疗,不要太紧张了,放松心情。这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,平时尽量减少活动,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。

2019-10-01 18:59

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