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了解足球比赛规则
补充说明：了解足球比赛规则
a******W 2015-10-27 14:54
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
足球运动中，规则指运动中的各项要素，球面的运动速度和质量，以及运动中肌肉收缩的协调性。足球运动中，要想获得好的运动体验，就必须了解足球运动中各项要素的运动速度和质量。(1)运动速度
。运动中，应该根据不同的运动项目，采取不同的运动速度。例如，在足球运动中，如果要进行快跑，那么运动的速度就应该是最快的，这可以更快地消耗热量和提高心肺功能。如果要进行慢跑，运动的速度就应该是最慢的，这可以锻炼肌肉，提高心肺功能。(2)运动质量
。在足球运动中，应该根据不同的运动项目，采取不同的运动质量。例如，在打球时，应该根据不同的运动项目，采取不同的运动质量。例如，在打球时，应该根据不同的运动项目，采取不同的运动质量。(3)运动中肌肉收缩的协调性
。在足球运动中，应该根据不同的运动项目，采取不同的运动中肌肉收缩的协调性。例如，在打球时，应该根据不同的运动项目，采取不同的运动质量。例如，在打球时，应该根据不同的运动项目，采取不同的运动质量。(4)运动中身体平衡性
。
2015-10-27 14:54
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