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晚上喝蜂蜜水好吗可以吗
补充说明:晚上喝蜂蜜水好吗可以吗
老****** 2019-10-09 14:20
蜂蜜
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精选回答(1)
谭剑锋 医师 其他
擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
蜂蜜属于一种营养价值很高的食物,可以起到提高免疫力、预防衰老、润肠通便、降低血压等作用。晚上饮用蜂蜜存在半夜腹疼的情况,是因为蜂蜜润肠通便效果导致。但是,也可以起到安神助眠的作用,因此晚上睡前可以饮用蜂蜜,有助于提高睡眠质量,但是不能多喝,会引起腹泻。
2019-10-10 10:28
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