发病时间:不清楚
两天前做了仰卧起坐,昨天开始腹肌疼痛,挺
补充说明:两天前做了仰卧起坐,昨天开始腹肌疼痛,挺
平****** 2019-10-10 19:08
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精选回答(1)
仰卧起坐属于一种专门针对腹部的体育锻炼,可以起到锻炼腹肌的效果,但是也会引起腹部乳酸积聚,从而引起腹部酸痛。建议你可以用活络油涂抹疼痛位置,并且增加维生素C的摄入,可以直接服用维生素C泡腾片,或者多吃富含维生素C的蔬果,如葡萄、猕猴桃、小西红柿,可以起到促进乳酸代谢消除疼痛的作用。
2019-10-11 23:35
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。
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辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,微恶风寒,头身痛,口干而渴,鼻塞涕浊,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黄粘稠。
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活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。