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脉沉细怎么调理好得快？
补充说明：脉沉细怎么调理好得快？
2019-10-14 10:37
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
脉沉细一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脉沉细可能是由于气血不足、肾阳虚等原因引起的。在饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、枸杞等。
2、运动调理
还可以通过运动的方式进行调理，比如慢跑、打太极、练瑜伽等，可以促进气血运行，增强体质，有助于改善脉沉细的情况。
3、药物调理
如果通过饮食调理和运动调理没有起到较好的效果，可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸等方式进行调理。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，可以提高自身的免疫力。
2023-01-18 15:18
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
