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吃什么蔬果减内脏脂肪最快

发病时间:不清楚

吃什么蔬果减内脏脂肪最快

补充说明:吃什么蔬果减内脏脂肪最快

a******W 2019-10-15 01:28

腹部 气喘 瘦身 咖啡 甘薯 酸奶

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医生回答(1)

闵海敏 主治医师 三甲

提问

食用瘦身食品如咖啡、茶饮、甘薯、酸奶等可以有效去除内脏脂肪。选择慢跑、游泳等有氧运动时间持续45分钟以上也可达到消耗内脏脂肪的效果,而且运动量越大,消耗的内脏脂肪量就越多。良好的饮食习惯和生活习惯也可以有效的消耗内脏脂肪。

2019-10-15 01:40

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气喘

“哮喘”的俗称,气喘是运动伤害的一种。

  • 症状起因:气管患者支气管过敏,只要受到一点刺激就会有反应。而支气管受到刺激后会引起收缩、支气管粘膜肿大,粘膜并分泌粘液,经过一连串的作用后,支气管内径会变得狭窄。如此一来,只有及少数的空气可以通过,因而引起喘鸣及呼吸困难。气喘的诱因(刺激发作的机会)由多种原因。灰尘及花粉等异物、感冒症状群及支气管炎的等的呼吸器官感染症外,温度的变化及各种压力也是引起此病的诱因。支气管过敏的原因有过敏学说、病毒及细菌感染的学说、自律神经失调症、内分泌学说等。

  • 可能疾病:接触性荨麻疹  痰饮  肺痿  人流综合症  虚喘  

  • 常见检查: 波顿格征  纤维支气管镜  

  • 就诊科室:呼吸

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