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怀孕早期可以吃香菇吗?
补充说明:怀孕早期可以吃香菇吗?
a******W 2019-10-16 00:29
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精选回答(1)
怀孕早期可以适当吃香菇的,香菇是一种富含高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的真菌食品,具有提高人体免疫功能、延缓衰老、预防和抗癌、降低血压、血脂和胆固醇的功效。建议你定期去当地正规医院行产检检查,注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,多吃新鲜蔬菜和水果,补充叶酸。
2019-10-19 15:53
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医生回答(1)
女性在怀孕的早期,是可以少量的吃香菇的。香菇营养丰富,低脂肪、高蛋白、还含有多种氨基酸、维生素、矿物质并且具有延缓衰老、降低血脂、降低胆固醇的功效,可提高机体的免疫力,增强抵抗力,也可促进胎儿的生长发育。女性在怀孕的早期,尽量的吃的食物、水果要多元化,以满足身体对多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪的需要。
2019-10-16 01:04
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