发病时间：不清楚
缓解脖子酸痛的动作
补充说明：缓解脖子酸痛的动作
a******W 2019-10-16 07:06
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你这个是颈型颈椎病前期。 主要原因是长时间的伏案工作，学习，打电脑等强迫姿势，导致颈部的肌肉长时间的牵拉，引起劳损。如果不改变您的工作，学习姿势，下一步就会出现颈椎器质性损害引起真正的颈椎病。缓解肌肉痉挛的最好的办法就是做颈椎操。 平时使用颈部一定要做到劳逸结合，经常活动颈部。还可以经常做一下按摩，局部热敷等理疗措施。
2019-10-16 08:39
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你与你平时长时间的看电脑，颈部不良姿势有关，这会导致颈部的肌肉痉挛疲劳，就是从而导致颈部的酸痛症状，你这首先平时要多起身活动，多活动一下脖子，进行颈部的旋转动作和后仰动作，另外平时多一些户外运动，同时还可以做颈部的热敷和按摩治疗，也可以外用膏药应用烤灯照射处理，如果确实症状明显，可以服用布洛芬。
2019-10-16 07:39
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
