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腰椎间盘突出可以练八段锦吗？
补充说明：腰椎间盘突出可以练八段锦吗？
a******W 2019-10-16 07:39
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎间盘突出可以练八段锦，你说的这两种锻炼的方式，是没有岁数限制的，完全可以做；锻炼腹肌你可以做仰卧起坐，但是什么运动都是掌握一个度，不要剧烈的运动，超负荷的训练。建议；注意休息，不要剧烈运动，适当活动，避免不良生活及工作坐姿。
2019-10-16 08:25
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
