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孩子吃什么能增强免疫力？
补充说明：孩子吃什么能增强免疫力？
2021-10-16 18:54
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
通常情况下，孩子吃富含维生素、蛋白质、微量元素等食物能增强免疫力。此外，还可以遵医嘱服用药物来调理。
1、食物
孩子的免疫力比较低下，在平时可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有助于提高身体的免疫力。同时，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也能够增强免疫力。平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，有利于身体健康。
2、药物
孩子免疫力低下，除了饮食调理以外，还可以在医生的指导下服用免疫调节剂类的药物来调理，比如匹多莫德颗粒、转移因子口服溶液等，能够提高机体的免疫力。
除此以外，还可以通过运动、休息、保持良好的心态等方式来增强免疫力。在日常生活中，家长还需要多带孩子到户外晒太阳，有助于促进体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
2022-09-02 11:18
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