发病时间:不清楚
晚上做梦,梦到都是工作的事情,然后就惊醒
补充说明:晚上做梦,梦到都是工作的事情,然后就惊醒
时****** 2019-10-23 08:54
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精选回答(1)
多梦睡眠质量差考虑是劳累精神压力大引起的。建议去正规公立医院中医科就诊,医生会给予辨证施治,喝中药做针灸调理效果好,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠。睡前可以喝一杯牛奶,平时多吃新鲜的水果蔬菜。平时可以喝红枣百合汤。不喝浓茶,咖啡不熬夜。
2019-10-23 21:06
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