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黑豆花生核桃豆浆功效？
补充说明：黑豆花生核桃豆浆功效？
2019-11-12 10:26
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
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黑豆花生核桃豆浆主要是用一些黑豆、花生、核桃的果肉和黄豆混合在一块共同制作而成的一种豆浆。这种豆浆中的纤维素含量非常丰富，可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘，而且里面的大豆异黄酮和铁离子、钾离子含量也非常高，对于免疫力降低有辅助治疗作用。
2022-08-05 11:28
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医生回答(2)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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补充丰富的蛋白质，花生和豆黑豆均含有丰富的植物蛋白，因此三者混合在一起，可以极大补充人体所需要的蛋白质。健脑提神，豆浆中的核桃的营养脂物质会给大脑细胞提供充足的活力，经常喝会有提神健脑的功效。补血，豆浆中的花生是很好的补血佳品。
2019-11-12 10:58
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑豆花生核桃豆浆主要是用一些黑豆、花生、核桃的果肉和黄豆混合在一块共同制作而成的一种豆浆。这种豆浆中的纤维素含量非常丰富，可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘，而且里面的大豆异黄酮和铁离子、钾离子含量也非常高，对于免疫力降低有辅助治疗作用。
2019-11-12 10:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
