发病时间：不清楚
生完小孩也有一段时间了，已经接受到了哺乳期，前两天朋友来看望我，给我带了酸奶，但是我担心哺乳期并不能喝酸奶，所以想询问一下，哺乳期能喝酸奶吗？
补充说明：哺乳期能喝酸奶吗？
2020-01-09 15:16
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
酸奶是由鲜牛奶经乳酸菌发酵而后形成的，口味酸甜，营养丰富，所以说在哺乳期是可以喝酸奶。每次不要喝的过多，掌握好量就可以，其次就是哺乳期间，每天的饮食要做到丰富一点，尽量吃富有营养汤汤水水的饮食，比如说，排骨汤，鱼汤和猪蹄汤等等都有利于促进乳腺分泌充足的乳汁，从而使乳汁的营养成分更高。
2020-01-18 08:58
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张哲 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心
提问
哺乳期可以喝酸奶，适量的喝不会影响乳汁分泌情况和身体健康。哺乳期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，多吃些大骨汤和鲫鱼汤，有助于乳汁分。
2020-01-18 09:03
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