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一岁宝宝缺钙吃什么补得快?
补充说明:一岁宝宝缺钙吃什么补得快?
a******W 2020-01-20 21:43
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精选回答(1)
1岁多的宝宝每天需要钙量600mg,随着宝宝愈来愈大,对钙的需求量也会增加。补钙的同时需要补充鱼肝油或鳕鱼肝油,帮助钙的吸收,日常要多到户外晒太阳,避免补钙的同时食用含有草酸,植酸的食物,而阻碍了钙的吸收,饮食尽量清淡,过于油腻,油炸的食物也会影响钙的吸收。每天的奶量在400-600mg。
2020-01-20 21:55
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医生回答(1)
一周岁的宝宝如果缺钙,那么应该选择有机钙,我们常说的有机钙包括葡萄糖酸钙和乳酸钙。这类产品大部分以液体形式存在,可以被人体快速消化吸收。除了要选择合适的补钙产品之外,家长还应该多带孩子晒太阳,这样也能够促进钙的吸收。
2020-01-20 22:38
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