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为什么巧克力不能多吃
补充说明：为什么巧克力不能多吃
Z****** 2020-02-06 21:53
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
巧克力属于一种高脂肪、高糖分食物，因此巧克力热量极高，每100克巧克力约含有550大卡的热量，其热量值约为猪肉的两倍。因此，巧克力多吃容易肥胖，而且月经期间食用巧克力也容易诱发痛经。因此建议巧克力不适宜多吃，但是少量食用巧克力可以补充能量，而且可以让人心情愉悦。
2020-03-12 17:09
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