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宝宝吃核桃油好吗
补充说明：宝宝吃核桃油好吗
2020-05-15 19:09
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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
宝宝吃核桃油对身体有好处。
核桃油中含有丰富的氨基酸和多量的不饱和脂肪酸，其中有些氨基酸成分是人体必需的氨基酸，不饱和脂肪酸对宝宝的神经发育有非常重要的意义，所以宝宝可以吃核桃油。宝宝最好是四个月以后再开始吃，可以把核桃油加在菜里，宝宝就会很喜欢食用蔬菜。核桃油里含有人体所需要维生素B、铁、锌等，能够全面均衡地补充宝宝所需要的营养，而且核桃油中的亚油酸，比值与母乳比较相似，而且容易被人体消化吸收，纯天然野生植物像亚麻酸能够促进脑黄金DNA的形成。
建议父母应该注意核桃油不适合进行高温烹饪，给宝宝做凉拌菜的时候使用效果较好。
2022-09-09 17:04
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