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儿童补钙是乳酸钙好还是碳酸钙好
补充说明：儿童补钙是乳酸钙好还是碳酸钙好
2020-05-29 15:48
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魏琛 副主任医师 郑州大学附属第三医院 三甲
擅长：专业方向为儿科内分泌及遗传代谢病，呼吸感染疾病。擅长儿童生长发育异常、身材矮小、生长迟缓、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、儿童肥胖症.
提问
儿童补钙不管是选择乳酸钙还是碳酸钙都是可以的，需要根据自己的情况来进行选择。
乳酸钙是有机钙而碳酸钙则是无机钙，乳酸钙属于溶解性的， 比较容易吸收而且对孩子的肠胃刺激也比较小，而且不会在体内产生结石的症状。碳酸钙也是适合儿童吃的，不同的厂家的含钙量是不同的，对于治疗儿童钙缺乏症有非常好的效果，比如常见的有骨质疏松、手足抽搐、佝偻病、骨发育不全等，不管是选择乳酸钙还是碳酸钙儿童都是可以吃的，不仅能够促进钙的吸收，还能够促进钙在骨骼内的沉积，改善骨骼疏松症。
家长在给孩子补钙的时候不要忘记多吃一些含钙的食物，比如牛奶、紫菜或者是一些深绿色的蔬菜等等，其次在服用乳酸钙和碳酸钙的时候，不能够喝碳酸型饮料，否则是非常容易阻碍钙的吸收的。另外，在春季的时候也要多晒太阳，对于钙的吸收也是很有帮助的。
2023-02-24 13:57
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徐璇 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：儿童矮小症，性早熟，甲状腺疾病，儿童糖尿病，肥胖症、Turner综合征，性发育异常，Noonan综合征，Prader-Willi综合征、先天性肾上腺皮质增生症等先天性遗传代谢疾病等。
提问
儿童补钙不管是选择乳酸钙还是碳酸钙都是可以的，需要根据自己的情况来进行选择。
乳酸钙是有机钙而碳酸钙则是无机钙，乳酸钙属于溶解性的， 比较容易吸收而且对孩子的肠胃刺激也比较小，而且不会在体内产生结石的症状。碳酸钙也是适合儿童吃的，不同的厂家的含钙量是不同的，对于治疗儿童钙缺乏症有非常好的效果，比如常见的有骨质疏松、手足抽搐、佝偻病、骨发育不全等，不管是选择乳酸钙还是碳酸钙儿童都是可以吃的，不仅能够促进钙的吸收，还能够促进钙在骨骼内的沉积，改善骨骼疏松症。
家长在给孩子补钙的时候不要忘记多吃一些含钙的食物，比如牛奶、紫菜或者是一些深绿色的蔬菜等等，其次在服用乳酸钙和碳酸钙的时候，不能够喝碳酸型饮料，否则是非常容易阻碍钙的吸收的。另外，在春季的时候也要多晒太阳，对于钙的吸收也是很有帮助的。
2020-05-29 17:46
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