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月子期间可以吃烤鸭吗
补充说明：月子期间可以吃烤鸭吗
2021-06-22 11:04
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子一般是指产褥期，产褥期一般可以吃烤鸭，但是要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠道功能也会减弱，此时需要注意饮食，以清淡、易消化饮食为主，保证充足的营养，可以多吃小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鲫鱼汤等食物。而烤鸭中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有助于促进身体的恢复，所以产褥期一般可以吃烤鸭。
但是要注意，过量食用烤鸭可能会加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，不利于身体健康，所以要适量食用。产妇在产褥期要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意个人卫生，勤换内裤，避免出现细菌感染的情况。如果在产褥期出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
