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老人家行动不方便长期卧床导致便秘，有什么办法缓解吗
补充说明：老人家行动不方便长期卧床导致便秘，有什么办法缓解吗
a******W 2020-06-23 10:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老人家行动不方便，长期卧床导致便秘，家人可以通过给老人家喝一些蜂蜜水或吃一些蔬菜水果，来帮助老人家润肠通便缓解便秘的情况。如果老人家超过三天没有大便，家人最好及时带老人家到医院进行治疗，或者及时在医生指导下使用一些药物进行治疗。有进行过一些措施吗？
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人家行动不便长期卧床导致便秘可以通过腹部按摩、中药调理、饮食纤维增加、肠道微生物调节、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
腹部按摩通常由专业人员在患者家属协助下，在固定时间轻柔地顺时针绕肚脐画圈按压。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善血液循环，从而辅助预防因长时间卧床不动引起的便秘。
2.中药调理
中医师会依据体质开具处方，如大黄、枳实等药材，每日服用一定剂量。这些草药具有通便泻火作用；对于因气血不畅所致之便秘颇为有效。
3.饮食纤维增加
建议增加膳食中粗粮、蔬菜、水果的比例，减少精白米面摄入量。高纤维食物可吸收水分并形成柔软且易于排出的大便；长期食用还可培养正常排便习惯。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品来补充有益菌群，调整肠道微生态环境。此举有助于恢复肠道正常功能，改善消化吸收能力，进而缓解因缺乏运动引起的便秘问题。
5.定时排便训练
每天固定一个时间段让患者尝试排便，即使没有明显便意也要坚持一段时间后再离开厕所。这样可以帮助建立规律性排便反射，避免因为久坐而加重便秘状况。
除上述措施外，还要注意避免使用可能引起便秘的药物，如阿片类镇痛剂。同时应保持充足的水分摄入，以促进肠道蠕动，维护身体健康。
2024-02-02 08:23
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