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冬天皮肤干燥怎么补水最快
补充说明：冬天皮肤干燥怎么补水最快
2021-06-23 15:33
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
由于冬季引起皮肤干燥的原因也有多种，所以要根据不同的原因来进行快速补水。
1、首先是饮食方面的平常缺水引起，那么就要补水，每天饮水量要在2000毫升左右，同时要少吃一些辛辣的刺激性的食物，可以多吃一些胡萝卜与西红柿，胡萝卜与西红柿都具有抗衰老的作用。2、日常皮肤护理不到位，也会导致皮肤干燥，那么就可以采用补水保湿的面膜，或者是一些润肤乳精华液，它们可以有助于改善症状。3、长期待在空调下，引起的皮肤干燥，那么就要采用喷雾式的矿泉水来进行补充水分，
并且要局部涂抹一些润肤品来锁住喷上的水分。或者尽量不要每天都用沐浴液来清洗皮肤，可以用热的清水来进行清洗，另外工作也不要太疲劳，要早睡早起多喝水。
2022-09-14 15:57
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