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老人记忆力衰退吃什么
补充说明：老人记忆力衰退吃什么
a******W 2020-06-24 10:43
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
老人记忆力衰退可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋的蛋黄中含有丰富的营养成分，在进入到人体之后能够产生乙酰胆碱，有增强记忆力的效果。同时也可以多吃一些含有维生素c较高的水果，也可以多吃一些坚果类的食物，比如说核桃和花生，都能够提到延缓脑功能衰老的情况，而且还能增强脑部的血液循环，防止脑部出现有血栓的形成，对于老人的记忆力是有一定好处的。
2020-07-02 13:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
