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怎么缓解经期腰疼
补充说明：怎么缓解经期腰疼
a******W 2020-07-09 18:21
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崔英 副主任医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇科内分泌，子宫内膜异位症，妇科各种炎症，良恶性肿瘤的治疗。产科孕期保健等。
提问
缓解月经期间腰痛的方法有以下几种，第一、是使用理疗仪照射等等，通过物理的方法可以改善腰部的血液循环，对缓解疼痛有作用。第二、建议睡硬板床，睡硬板床可以加强腰部的支撑，能力。第三、可以适当喝点红糖水，促进血液循环。
除此之外，休息也是比较重要的，在月经期间由于盆腔充血以及体内的前列腺素释放增多，容易出现腰底部酸痛的情况，所以，在月经期间要尽量避免剧烈运动，尤其是不能够进行性生活。
2020-07-09 22:15
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