发病时间：不清楚
直腿弯腰的好处
补充说明：直腿弯腰的好处
2020-07-14 09:38
我要咨询
精选回答(5)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
直腿弯腰的好处主要包括锻炼腿部肌肉、提高下肢力量、提高心肺功能等，但需适量运动。
1、锻炼腿部肌肉
通过直腿弯腰的方式能够活动双下肢，促进腿部的血液循环，增强腿部的力量，也能够提高下肢的稳定性，在一定程度上可以预防腿部肌肉萎缩。
2、提高下肢力量
通过直腿弯腰的方式能够使下肢得到锻炼，从而增强下肢的力量，也能够提高下肢的稳定性，在一定程度上可以减少下肢骨关节疾病的发生。
3、提高心肺功能
通过直腿弯腰的方式能够促进肺部扩张，也能够增强肺部的弹性，在一定程度上还能够改善心肺功能，也能够提高身体的抵抗力。
除此之外，也能够促进体内的血液循环。虽然直腿弯腰的好处有很多，但并不适合所有人群使用，尤其是患有腰椎间盘突出症、膝关节炎、脑梗死等疾病的人群。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:40
举报
刘会 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
提问
直腿和抬腿，臀部和腿部疼痛，大多与腰间盘疾病有关系。比如腰间盘膨出或者突出等。建议到正规医院骨科检查一下。可以做腰椎核磁检查等。明确诊断，对症治疗，可以推拿，牵引，按摩等物理治疗。也可以烤电热敷等。平时注意休息，尽量减少剧烈运动，避免久坐，久站，弯腰等。
2020-07-18 09:27
举报
胡文超 医师 长沙市岳麓区瑞华医院
擅长：头痛眩晕腰椎病咳嗽，全身性动脉粥样硬化症，血管性头痛，子宫肌瘤，女性经期内分泌疾病，阴茎手术盆腔积液，腘窝囊肿，性激素异常
提问
目前状况，经络阻塞一般导致症状出现，发生全身有多处疼痛和酸胀等气血阻滞的情况。经络阻塞是许多病的前驱症状，人体气血，贵乎流通，才能使脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。倘若气血不流通，脏腑之间的各种联系就要发生障碍，疾病即可发生，气血不通是目前病情的主要表现和发作状况。
2020-07-16 16:31
举报
余振兴 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：对于普外科常见病处理及手术治疗，对于心脏及普胸并发症处理，各种肿瘤病人内科处理及外科治疗
提问
结合你提供病史资料，分析为腰部腰椎间盘突出症，表现为直立弯腰腰背部疼痛，伴有患侧臀后部不适，但臀部问题，一般是髋关节问题，表现为4字征明显。建议行腰椎MRI检查，了解腰椎椎间盘突出情况，必要时可以卧床休息，疼痛严重可以口服止疼药缓解症状。
2020-07-16 15:47
举报
颜培彬 医师 东平县中医院
擅长：龋坏，牙髓炎，牙周炎，根间周疾病，牙列不齐，颌骨骨折，唇腭裂，颌面部囊肿以及口腔黏膜病的治疗。
提问
20岁考虑是腰椎间盘突出压迫导致的，需要及时的去正规的医院做腰椎磁共振检查，明确诊断。如果确诊为腰椎间盘突出压迫导致的建议口服萘普生，壮骨关节丸和仙灵骨葆胶囊改善缓解症状。建议平时应该注意锻炼身体，增强抵抗力，提高免疫力可以减少疾病的罹患率。
2020-07-15 09:25
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
乐脉颗粒
行气活血，化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸；冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述证候者。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
